Kolikát už jste zkoušeli skončit s kouřením? Podařilo se vám to?
V Brainberry víme, že kouření je často nástrojem, jak se vypořádat s psychickou nepohodou, a že skončit s tímto návykem je obtížné, zejména pro dlouhodobé kuřáky.
Využijte webinář od nutričního specialisty Ing. Ivana Macha, CSc., který vám pomůže s kouřením skončit jednou provždy. Nejprve se dozvíte, jaké jsou důsledky tabakismu na lidské tělo a které oblasti organismu jsou závislostí na kouření nejvíce zasaženy. Což je dobrý základ proto uvědomit si, že s kouřením opravdu toužíte přestat.
Ale tím to nekončí – Ing. Mach nabídne nejen způsoby kompenzace zdravotních dopadů kouření, ale také psychickou podporu a praktické nástroje, které pomohou končícímu kuřákovi překonat náročné přechodové období.
Nakonec získáte velmi konkrétní doporučení na úpravu stravy, funkční potraviny i doplňky, které budete potřebovat.
Ing. Ivan Mach, CSc. vystudoval Vysokou školu chemicko-technologickou v Praze. Je autorem řady původních vědeckých prací a působil jako vedoucí výzkumný a vývojový pracovník na špičkových pracovištích chemického a potravinářského průmyslu. Od sedmdesátých let se věnuje odborné sportovní a dietologické publicistice a lektoroval řadu odborných knižních publikací. Je autorem mnoha titulů knih, překladů, odborných publikací, článků, skript a přednášek. Působí jako lektor řady kurzů, je odborným garantem certifikovaných kurzů výživových poradců Nutris – první a nejstarší školy pro výživové poradce v ČR, kterou v r. 2004 založil. Přednášel na 1. Lékařské fakultě UK v Praze, Masarykově univerzitě v Brně a VŠ Palestra Praha. Je poradcem Lékařské komise Českého olympijského výboru a je veřejně znám jako popularizátor fitness a zdravé výživy v novinách, časopisech, rozhlasu a televizi. Působí jako poradce pro výživu a životní styl, sportovní dietolog a manažer vrcholových sportovců a byl jmenován soudním znalcem v oboru. V r. 2008 založil profesní spolek Alianci výživových poradců ČR, kterou vedl jako prezident do r. 2019.
Podobné kurzy
